헤드헌터 윤재홍

요즘 다이어트 중이라 집에서 싸온 도시락으로 점심 먹음샐러드 + 닭가슴살 +현미잡곡밥 + 그릭요거트사진에 없는 바나나랑 모듬 과일은 나중에 간식으로 먹을 예정평생 먹을 닭가슴살 매일 먹는 중인데 먹을만 하네요.^^건강이 미래다.#다이어트 #샐러드 #닭가슴살 #현미잡곡밥 #그릭요거트

요즘 다이어트 중이라 식단과 운동 병행중인데 늦은 점심으로 포크 플레이트 먹으러 왔어요. 영양분도 골고루 들어있고 가격도 저렴해서 자주 먹게 되네요. 나이 먹으니까 예전처럼 드라마틱하게 빠지지는 않지만 한달동안 4kg 뺐네요. 일단 6kg 더 빼는 걸로.#다이어트 #식단 #프레퍼스 #선릉점 #포크플레이트

휴일이라 다들 늦잠 자길래 내가 손에 잡히는 대로 대충 차린 브런치원두 갈아서 핸드 드립으로 커피 내리고 치아바타 오븐에 굽고 닭 가슴살에 후추랑 소금 뿌려서 준비하고 계란프라이 만들고 치즈랑 햄 올리고 토마토 잘라서 놓고 병아리콩이랑 단호박 해동해서 데우고 딸기잼이랑 땅콩잼으로 마무리먹고 나니 배도 부르고 가족들한테 고맙다는 소리도 들으니까 기분 좋네요#내가차린 #브런치 #원두커피 #치아바타 #닭가슴살 #계란후라이 #치즈 #햄 #토마토 #병아리콩 #단호박 #딸기잼 #땅콩잼 #올리브유 #후추 #소금

교황 레오 14세 즉위 축하드립니다! 저도 세례명이 ‘레오’인데… 왠지 더 반갑네요.레오의 시대, 함께 응원합니다!#교황 #레오 #14세

저녁 먹고 해안 산책로 걷다가 만리포 석양이 너무 예뻐서 찍어봤어요. 주말 잘 보내세요.#서해안 #태안 #만리포 #정서진 #석양

오늘 어머니랑 같이 주말 보내려고 내려왔어요. 저녁 먹고 바닷가 산책하면서 등대까지 걸어왔는데 금방 어두워지네요. 저녁 바닷바람이 은근히 쌀쌀하게 느껴지네요. 주말 잘 보내세요.#서해 #태안 #만리포 #어머니 #산책 #등대 #해변

와이프가 일 때문에 강남 나온 김에 단골 딤섬집 와서 같이 먹었는데 맛있다고 하네요. 사람들이 여전히 많네요.#강남역 #딤섬 #맛집 #남소관우육도삭면 #우육도삭면 #마라두부 #샤오륭바오

와이프랑 만나서 뭐 먹을까 고민하다가 족발 먹으러 왔는데 맛있네요. 봄 날씨가 왜 이렇게 추운건지 다들 감기 조심하세요.#분당 #서현역 #족발 #귀한족발 #처음처럼 #막국수

아들이 추천해 준 맛집인데 맛있네요. 평양 냉면 스타일이라 먹고 나서도 속이 편하네요. 저는 비빔 막국수. 와이프가 먹은 온 막국수는 못 찍었어요. 분당 사시는 분들은 한 번 가보세요. #분당 #서현 #장원막국수 #비빔막국수 #온막국수

요즘 살이 너무 쪄서 오늘부터 다이어트 할거라니까 딸이 추천해준 다이어트 전문음식점 왔는데 맛있네요. 한끼라도 제대로 먹자. #다이어트전문음식점 #프레퍼스 #Preppers #비프플레이트 #다이어트콜라